La pregunta del día: ¿Qué es lo mejor de un matrimonio?

...Y un día mi compañero de aventura me pidió ser su esposa y comenzar esta aventura, recuerdo hemos pasamos muchas etapas,  antes de tener  el primer bebe comencé a leer y a leer y a vivir nuevas experiencias preparándonos para ser familia y luego padres, no es fácil y nadie dijo que lo fuera todo lo que vale la pena con lleva su esfuerzo.

A muchos le da miedo la pregunta ¿te quieres casar conmigo?  Si estás pensando en unirse  en matrimonio  pero tienes miedo a qué puede decir esta persona con la que eres feliz, no debe ser así, pues con esta responsabilidad también vienen muchos bendiciones  y cosas que harán de sus vidas algo mejor, una persona con la que serás más feliz en bendición.

En nuestra relación una de las mejores etapas fue cuando aceptamos que Dios era la guia que necesitábamos para llevar de la mano nuestra relación forjando nuestro amor, es que el amor es una decisión: la decisión de amar.

Lo que necesitamos, pues, son algunas “claves” para forjar un matrimonio basado en el amor a Dios y en los principios que Él nos dio, y que nos señalan el camino que debe seguir todo matrimonio para ser verdaderamente feliz.


Les haré una lista de cosas buenas o bendiciones como yo le llamo que vienen con el  matrimonio para la pareja desde mi perspectiva:

- Tener una persona que te  hace sonreír y sentir  mejor  al final de un cansado día.

- Lo momentos que comparten juntos ya  no sólo eres tú, todo es el doble de divertido, las salidas al cine, al parque o cenar son mucho mejor, pues tienes una agradable compañía a tu lado.

- Ves las cosas desde otro ángulo,  ya no buscas culpables, sino soluciones que puedan resolver esos conflictos que pueden estar enfrentando.

-Las cosas simples comienza a tomar otro sentido: con un simple beso, una sonrisa, una palabra, puedes sentir todo el amor y cariño.

- La intimidad es algo que se disfruta más aunque compartes la cama jejeje ahora es algo que se vuelve más placentero, pues es algo especial y único, además sabes que ambos lo disfrutan.

- Los mejores momentos los pasas como y cuando menos lo imaginas le das un  valor diferente, se van directo al corazón, sueno cursi o cute pero es la verdad  cada uno de ellos es único ahora.

- Tienes una nueva responsabilidad y un gran regalo llamado Familia Presente.

-Cada día trata de ser mejor tu, de hacer lo mejor por eso que estás formando con la persona que amas.

- Tienes un cómplice para tus  aventuras, es algo que no puedes encontrar en cualquier persona. Bueno podría hablar y hablar sobre todas las bendiciones.

Hoy me han hecho muchas preguntas, algunas buenas otras picantes otras atrevidas, mas hablare de algunos libros que me han ayudado a ver desde otro ángulo las cosas:

1- Los 10 Mandamientos del Matrimonio  de Ed Young es un consejero matrimonial quien decide extraer de su experiencia de muchos años 10 mandamientos basados en las Escrituras que aunque no es la cura mágica frente a las dificultades y obstáculos del matrimonio si es la herramienta para que el matrimonio sea saludable y para toda la vida.

2- Desafío de Amor, Un libro que nos habla del  amor incondicional que se promete con fervor en las bodas, pero casi nunca se práctica en la vida real. Como resultado, las esperanzas románticas suelen ser remplazadas por desilusión en el hogar. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Estos extractos tomados del libro El desafío del amor te ayudarán a recordar que cuando te rindes a Cristo, Él puede transformar radicalmente tu matrimonio.

Son muchas las cosas que podría aconsejar mas esa no es mi rama y como siempre les digo las experiencias son únicas, y ningún matrimonio se parece a otro ya que reúna a 2 cabecitas diferentes en fin Dios hizo maravilla en el mundo y una grandiosa fue el amor y la familia.

Agradecida a todas las chicas y chicos que me felicitaron y preguntaron lo que dio pie a este escrito, Recuerden:  El matrimonio es una gran aventura, una historia de amor que espera ser escrita, cada día de su matrimonio será único. Despídanse de la monotonía y prepárense para una emocionante vida en pareja. me despido hasta la Próxima recuerden seguirme en IG @gestandod 









¿Por qué a los niños les gusta guardar conchas y piedras?

¿Les ha pasado que van a la playa y sus pequeños se traen conchitas marinas, o van al parque y les traen una piedra o una flor? Cuando salgo con mis amiga a un ambiente natural y ven que los niños comienzan a traerles flores todas sonríen y dicen: “que hermoso, va ser un caballero” si es varón, y si es niña: “que linda toda una princesa”.
Por Deylin Hernández – @gestandod
De hecho, algunas mamás se quejan de que siempre al regresar a casa de salir con sus hijos y en su cartera  encuentran cosas desconocidas, o en los bolsillos de los pantalones o en las carteritas de las niñas, hojas, piedritas o tierra.
Ojo, es importante que sepas que no es cuestión de género, por eso lo hablo en general.  Algunos cargan una bolsa especial con cosas, otras tienen un cofre de tesoros o un lugar secreto… pero ¿por qué hacen eso?
Todo aquel que haya leído “El Principito de Antoine de Saint-Exupéry” conoce que es un libro repleto de hermosas enseñanzas, las cuales son transmitidas por medio de cada frase y oración que encontramos en sus páginas y  hay una frase bellísima que dice:
“Sólo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos”.
La inocencia y la sabiduría se mezclan, los pequeños pueden ver la belleza en cualquier rincón. Volver a adoptar una mirada de niño es quizás lo más difícil para un adulto. Y es que nuestro pequeño tiene la capacidad de encontrar la belleza en cosas sencillas.
A los niños les fascinan las piedras, la tierra, los animalitos, las hojas, porque son diferentes y tienen belleza única. María Montessori descubrió esto, y por ello se usa materiales naturales en sus ambientes.
La mayoría de los niños que no tienen un teléfono o una Tablet en la mano y los dejamos estar en contacto con la naturaleza, hacen que esto sea parte de su desarrollo, de su día a día, de su momento de aprendizaje, de su periodo sensible donde su mente absorbente le permite ver con curiosidad.

Si tu hijo o hija hace esto, no le juzgues ni regañes. Como educadora, veo tres alternativas:

La primera en el momento de los hechos,  explicarle que es parte del entorno con sabiduría y debe seguir ahí:
Para ello debes observarlo en el momento, como dicen infraganti. Justo ahí puedes explicarle: qué esa piedra es necesaria en el ambiente donde la encontró. Después, invítalo a que vea qué bonita es, su textura, su peso, que la compare con otras. Por último, debemos invitarle a que la deje donde la encontró. Te sorprenderá con la atención que lo colocara en el lugar donde estaba.
La segunda si ya lo encuentras el tesoro en casa:
Explícale por qué debemos admirar los elementos en donde los encontramos. De llevarlas a casa, ocurre que no funciona para nosotros ni para la naturaleza. Después, podemos invitarle a que devuelva ese elemento a la naturaleza. Aún seca la flor servirá a los animalitos y a la tierra.
La tercera opción, dar la opción dar la oportunidad de hacer una mini colección (de espacio limitado).
¿Recuerdas qué coleccionabas tú de pequeño? Seguro que algo: ¿tarjetas de futbol o beisbol, monedas, billetes, pegatinas, sellos…? Casi todos hemos tenido alguna colección que cuidábamos con esmero y de la cual ¡nos sentíamos muy orgullosos! Ahora bien, esta sería una actividad educativa que les encantara y como padres serias parte de ella.
Aunque las colecciones forman parte del desarrollo intelectual les lleva a buscar actividades donde puedan aprender y poner a prueba sus conocimientos de clasificación y orden.
Puedes comprar una cajita con divisiones limitadas e ir guardando ahí su objeto coleccionable (piedra, concha) esta cajita es limitada vienen desde 12 a 36 espacios tú decides cual, ahí le explicaría lo importante que es para la naturaleza que la piedra o concha este ahí mas solo puede tener una en cada viaje para ser parte de su colección y estudio al llenar la caja ya no deje tomar más al menos que sea para sustituir.
Con estas explicaciones estimularás su amor y respeto por la naturaleza. Además, evitarás encontrarte cosas en sus cajones o en su ropa de una forma amable, sin herir su apreciación por los elementos. Nada de lo que el niño hace es con el afán de molestar o de dañar. Por ello es muy importante nuestra presencia, para guiarlos con una visión en positivo y mostrarles lo que es mejor.
De regalo, los pequeños se entretienen un rato lejos de las pantallas: coleccionar aleja a los niños de los videojuegos y la televisión ¡al menos por un rato. Nada en contra de la tecnología pero ¡qué bonito es disfrutar del intercambio cara a cara y de la paz de la vida “off line”!
Y ahora tengo curiosidad, ¿qué es lo más raro que has encontrado entre las cosas de tu pequeño? ¡Cuéntanos!
Por ahora me despido no sin antes recordarle mis redes sociales @gestandod en Instagram. anexo articulo en la revista


¿Porque ir a la Feria del Bebe?

La Feria del Bebé  esta de nuevo en  Megapolis Convention Center  familiar al 100% donde encuentra infomación de todo lo relacionado con maternidad, salud y esparcimiento encuentras todas las  empresas que promueven productos y servicios para este segmento del mercado.
Este evento anual reúne todo la parte comercial y la parte educativa también este año dentro  del marco de la XIV Feria del Bebé, se firmará la Declaración por la Seguridad Vial de los Niños, como un compromiso de promover el uso de la silla de retención para salvar vidas, frente a las alarmantes estadísticas en nuestro país.

Durante el recorrido podrá visitar alrededor de 200 empresas con los mejores artículos y servicios del país:
  • Desde ropa para bebés, embarazadas y artículos varios (coches, cunas, maletines, tejidos, pañales, extractores de leche, juguetes, portabebés)
  • Servicios relacionados a la educación y crianza  (centros de estimulación, guarderías, clínicas, laboratorios, banco de almacenaje de células madres),
  • Charlas y converatorios  desde Cuidados de la embarazada durante el período de gestación,parto, cuidados  del recién nacido, Lactancia materna, Cambios Fisiológicos y Emocionales en la mujer, ejercicios para la mamá, 
  • Seguridad Vial – Entérese de la forma más segura de viajar con bebés, niños y embarazadas, 
  • Áreas para el cómodo tránsito de coches y mujeres embarazadas.

Fácil acceso, servicio de valet parking, servicio de coffe breack  y todo bajo un mismo techo.
Para mayor información: www.feriadelbebepanama.com, Facebook, Twitter, Instagram, You Tube.  


Quieres ser Tendencia...

Puedes creerlo ahora puedes escribir tus historias consultando que tan populares son, y saber si ellas llegaran a ser tendencia.
La plataforma Google News Initiative se creo como herramienta para las personas que  trabajar con el sector de las noticias, para ayudar al periodismo a prosperar en la era digital. 
Si quieres saber cuales son los tems que marcaron hitos en años anteriores o cuales fueron las mejores historias esta herramienta te lo da todo.


En fin a nosotros los que escribimos por hobby también nos favorece, ya que nos dice que tan buscado es un tema en google mediante Google Trends.


Palabra textuales de la wikipedia  

"Google Trends es una herramienta propia de Google que nos puede ayudar a generar contenido útil para el usuario, por lo que es muy importante tenerla en cuenta en las estrategias de nuestro plan de marketing digital."


Google Trends que sirve en  cualquier país; para qué sirven estas estadísticas y tendencias de Google, cómo funciona la herramienta y qué busca la gente en Google.


y entonces que esperas...Descubre qué está buscando el mundo.

Quieres saber más escríbeme y tengo  un tutorial para ti.


Te gustaría que hable de algún tema en especifico no dudes en contactar conmigo, estaré encantada de ayudarte.

Que disfrutes de su día. Esto es todo por hoy…

Me despido


Deylin Hernández de Castro
El frasco de la relajacion o la calma o botella magica es un frasco dirigido a las familias para poder controlar las rabietas en los niños y los adultos. Con él se pretende poder canalizar el estrés y la ansiedad potenciando la respiración y la calma gracias a la concentración... siempre y cuando se utilice de una forma correcta es un frasco para sentirse bien. . La edad ideal para utilizar el frasco de la calma es desde los dos a los cinco años, recuerda utilizar materiales atractivos, colores brillantes y que el frasco no sea demasiado pesado para sus manos. . Veamos el paso a paso para que aprendas a hacerlo tú mismo: 1. Materiales Necesitarás: Un frasco de plástico (puede ser de vidrio pero podría quebrarse en las manos de un niño), 1 o 2 cucharadas de pegamento con escarcha o purpurina, 3 o 4 cucharaditas de purpurina de color, 1 gota de colorante vegetal, agua caliente, aceite o champú para niños transparente  y una pistola de silicona. 2. Mezcla todos los materiales dentro del frasco, pero deja un dedo de aire para que haya movimiento Las diferentes densidades del champú y del pegamento harán que todo se mueva a diferentes velocidades y de diversas formas. Puedes incluir juguetes pequeños dentro o figuras como estrellas, animales o corazones. Asegúrate de que ningún material sea tóxico. 3. Pega la tapa del frasco con una pistola de silicona Asegúrate de que quede bien firme para que no se vaya a derramar todo. Tus hijos la amarán...etiqueta me en tus creaciones. Img. Bellandkill #hechoencasa #deylinhernandez #deylinrecomienda #frascodelacalma

Entrevista a soñadores que quieren cambiar el mundo: * María Eugenia Méndez"


Retomando las entrevista a las personas que cambian el mundo de otros con sus proyectos, le tocó el turno a mi amiga Maru, quien es  health coach emplea técnicas y procesos de coaching desde un enfoque integral, ayudando a las personas para que desarrollen un estilo de vida saludable, cambiando malos hábitos y formando nuevos que mejoren su calidad de vida.            
Siempre la escuchaba y ponía en practica sus consejos,  mas tenía tiempo tratando de ir a unos de sus talleres, y gracias a Abigail de @blogdeunamamapty pude lograrlo, fue una gran experiencia, ya que el aprendizaje, la información y los cambios que experimentando  conforme vas realizando los cambio a  hábitos saludables son para toda la vida, ya que lo primero que aprendes es a cambiarte a ti  y luego a también tratar de cambiar el mundo.
Y con Ustedes Maru Méndez mamá, esposa, emprendedora, Life Coach, Health Coach y Certified Yoga Teacher.

Que fue lo que te llevó a iniciar y cuando lo hicistes?
Inicie por twitter en 2013 para compartir mi experiencia con el diagnóstico de Espondilitis Anquilosante y como el control médico, alimentación , yoga, quiropraxia y otras terapias alternativas me beneficiaban y me estaban ayudando a dormir ese diagnóstico
¿Tenias experiencia previa?
No tenía experiencia previa, pero mi propio diagnóstico y las constantes palabras y preguntas de mis seguidores me motivaron a tomar formaciones y certificaciones  para poder comunicarme mejor y con más propiedad sobre lo que me apasionaba: Ganar Salud! 
¿Cuales han sido tus fuentes de aprendizaje para tu proyecto?
Así decidí certificarme en Raja y Hatha Yoga , ViniYoga (yoga restaurativo) Yoga Nidra (yoga del sueño consciente) Life Coach por ILC y Health Coach por IIN , he realizado varios cursos sobre mindfullness eating, anatomía del yoga , abdominales hipopresivos , y estoy iniciando una especialización en Nutrición y Otras Terapias Alimentarias , sigo en formación continua ...
Muchas iniciativas acaban desvaneciéndose en un corto tiempo. En tu opinión, ¿QUe haría falta para que esto no suceda?
Ser paciente, constante y perseverante , mantenerse enfocado en el mensaje , el mío ha sido el mismo desde el día uno: Salud! .
¿Que objetivos te planteas para el 2019?
Lanzar mi website y productos digitalizados para llegar a más gente en cualquier parte del mundo de habla hispana en primer lugar y de ahí expandirme en otros idiomas ...
Un mensaje en positivo para compartir.
“Tu salud es una razón de peso!, Anímate a Reverdecer!! gana salud y perderás peso si tienes exceso ...”

Y tus redes sociales  @maruhealthy @reverdecer_pty en todas las redes