Retomando las entrevista a las personas que cambian el mundo
de otros con sus proyectos, le tocó el turno a mi amiga Maru, quien es health coach emplea técnicas y procesos de
coaching desde un enfoque integral, ayudando a las personas para que
desarrollen un estilo de vida saludable, cambiando malos hábitos y formando
nuevos que mejoren su calidad de vida.
Siempre la escuchaba y ponía en practica sus consejos, mas tenía tiempo tratando de ir a unos de sus
talleres, y gracias a Abigail de @blogdeunamamapty pude lograrlo, fue una gran
experiencia, ya que el aprendizaje, la información y los cambios que experimentando
conforme vas realizando los cambio a hábitos saludables son para toda la vida, ya
que lo primero que aprendes es a cambiarte a ti
y luego a también tratar de cambiar el mundo.
Y con
Ustedes Maru Méndez mamá, esposa, emprendedora, Life Coach, Health Coach y Certified
Yoga Teacher.
Que fue lo que te
llevó a iniciar y cuando lo hicistes?
Inicie por twitter en 2013 para compartir mi experiencia con
el diagnóstico de Espondilitis Anquilosante y como el control médico,
alimentación , yoga, quiropraxia y otras terapias alternativas me beneficiaban
y me estaban ayudando a dormir ese diagnóstico
¿Tenias experiencia
previa?
No tenía experiencia previa, pero mi propio diagnóstico y
las constantes palabras y preguntas de mis seguidores me motivaron a tomar
formaciones y certificaciones para poder
comunicarme mejor y con más propiedad sobre lo que me apasionaba: Ganar Salud!
¿Cuales han sido tus
fuentes de aprendizaje para tu proyecto?
Así decidí certificarme en Raja y Hatha Yoga , ViniYoga
(yoga restaurativo) Yoga Nidra (yoga del sueño consciente) Life Coach por ILC y
Health Coach por IIN , he realizado varios cursos sobre mindfullness eating,
anatomía del yoga , abdominales hipopresivos , y estoy iniciando una
especialización en Nutrición y Otras Terapias Alimentarias , sigo en formación
continua ...
Muchas iniciativas
acaban desvaneciéndose en un corto tiempo. En tu opinión, ¿QUe haría falta para
que esto no suceda?
Ser paciente, constante y perseverante , mantenerse enfocado
en el mensaje , el mío ha sido el mismo desde el día uno: Salud! .
¿Que objetivos te
planteas para el 2019?
Lanzar mi website y productos digitalizados para llegar a
más gente en cualquier parte del mundo de habla hispana en primer lugar y de
ahí expandirme en otros idiomas ...
Un mensaje en
positivo para compartir.
“Tu salud es una razón de peso!, Anímate a Reverdecer!! gana
salud y perderás peso si tienes exceso ...”
Y tus redes sociales
@maruhealthy @reverdecer_pty en todas
las redes
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