Campaña "No quiero tu juicio quiero tu apoyo" con mi sobre peso

 👉Cada año el Ministerio de Salud promueve el 4 de abril como el Día Nacional de Prevención y Combate a la Obesidad, para este año el lema es “Prevenir y controlar la obesidad, tu compromiso y el de todos

.Hace 2 años que estoy bregando con la obesidad, una batalla que comenzó después de perder a mi mamá.

👏Gane 35 kg y en este tiempo ya son solo 25 kg, ha sido un desafío constante. Sin embargo, estoy comprometida a hacer cambios positivos en mi vida.

🔥Pienso que es valiente de mi parte compartir mi experiencia y unirme a la campaña "No quiero tu juicio quiero tu apoyo".

💧Reconocer que tengo exceso de peso y estar comprometida con mejorar mi salud es un gran paso hacia adelante.

😢Lidiar con la pérdida de un ser querido puede ser extremadamente difícil, puede influir en la salud, hábitos y emociones.

👌Es importante recordar que el camino hacia un estilo de vida más saludable puede ser desafiante, pero también gratificante aunque a veces no se nota.

💰La clave es que no hay llave mágica está en hacer cambios gradualmente y mantener una actitud positiva y compasiva hacia mí mismo.

🧲Buscar apoyo de amigos, familiares o incluso grupos de apoyo puede ser de gran ayuda durante este proceso.

😍Cuando no me quiero levantar a caminar lo hago por disciplina y me recuerdo que cada pequeño cambio que hago en mi estilo de vida, ya sea en la alimentación, el ejercicio o la gestión del estrés, contribuye positivamente a mi salud y bienestar general.

🎉¡Sigo adelante con mi compromiso de llevar una vida más saludable y me cuido mucho en este viaje!" ¿Cuant@s se unirán a mi a esta campaña #Noquierotujuicioquierotuapoyo ?

✍Agradezco a las personas que han sido parte de este proceso comenzando por mi esposo @aventurasenelpepon que se para de madrugada para ir a @mercapanama por mis vegetales
A Maru @maruhealthy ya que gracias a su apoyo con el Detox limite el consumo de azúcar procesada
A Manuel @ultrarunmanu aunque no soy su mejor estudiante hago mi mejor esfuerzo
A Cecilia de @ceciliafolkesson gracias a ella amo lo #bowl y ahora los hago hasta de tacos sus recetas son fáciles y de ingredientes que se encuentran lowcost
A todos los que me han apoyado GRACIAS todavía me falta más este viaje sin apoyo y con prejuicios no hubiese comenzado.
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#diadelaobesidad #Noquierotujuicioquierotuapoyo #obesidad