Entrevista a soñadores que quieren cambiar el mundo: * María Eugenia Méndez"
Retomando las entrevista a las personas que cambian el mundo
de otros con sus proyectos, le tocó el turno a mi amiga Maru, quien es health coach emplea técnicas y procesos de
coaching desde un enfoque integral, ayudando a las personas para que
desarrollen un estilo de vida saludable, cambiando malos hábitos y formando
nuevos que mejoren su calidad de vida.
Siempre la escuchaba y ponía en practica sus consejos, mas tenía tiempo tratando de ir a unos de sus
talleres, y gracias a Abigail de @blogdeunamamapty pude lograrlo, fue una gran
experiencia, ya que el aprendizaje, la información y los cambios que experimentando
conforme vas realizando los cambio a hábitos saludables son para toda la vida, ya
que lo primero que aprendes es a cambiarte a ti
y luego a también tratar de cambiar el mundo.
Y con
Ustedes Maru Méndez mamá, esposa, emprendedora, Life Coach, Health Coach y Certified
Yoga Teacher.
Que fue lo que te
llevó a iniciar y cuando lo hicistes?
Inicie por twitter en 2013 para compartir mi experiencia con
el diagnóstico de Espondilitis Anquilosante y como el control médico,
alimentación , yoga, quiropraxia y otras terapias alternativas me beneficiaban
y me estaban ayudando a dormir ese diagnóstico
¿Tenias experiencia
previa?
No tenía experiencia previa, pero mi propio diagnóstico y
las constantes palabras y preguntas de mis seguidores me motivaron a tomar
formaciones y certificaciones para poder
comunicarme mejor y con más propiedad sobre lo que me apasionaba: Ganar Salud!
¿Cuales han sido tus
fuentes de aprendizaje para tu proyecto?
Así decidí certificarme en Raja y Hatha Yoga , ViniYoga
(yoga restaurativo) Yoga Nidra (yoga del sueño consciente) Life Coach por ILC y
Health Coach por IIN , he realizado varios cursos sobre mindfullness eating,
anatomía del yoga , abdominales hipopresivos , y estoy iniciando una
especialización en Nutrición y Otras Terapias Alimentarias , sigo en formación
continua ...
Muchas iniciativas
acaban desvaneciéndose en un corto tiempo. En tu opinión, ¿QUe haría falta para
que esto no suceda?
Ser paciente, constante y perseverante , mantenerse enfocado
en el mensaje , el mío ha sido el mismo desde el día uno: Salud! .
¿Que objetivos te
planteas para el 2019?
Lanzar mi website y productos digitalizados para llegar a
más gente en cualquier parte del mundo de habla hispana en primer lugar y de
ahí expandirme en otros idiomas ...
Un mensaje en
positivo para compartir.
“Tu salud es una razón de peso!, Anímate a Reverdecer!! gana
salud y perderás peso si tienes exceso ...”
Y tus redes sociales
@maruhealthy @reverdecer_pty en todas
las redes
Actividades para el Verano por el profesor Cesare Cata,
Buscando actividades para el verano que ya casi arranca, me encontré con esta hermosa historia inspiradora del Profesor Cesare Catà, de la Escuela de Humanidades del Centro Escolar Paritario Don Bosco de Fermo (Italia), Quien ha revolucionado el fin de curso en las redes sociales tras publicar una curiosa nota personal en su muro de facebook con unas actividades para hacer en el verano de una forma muy significativa y es que Cesare quien volteo de cabeza a su fin de curso.
En la publicación, que se ha compartido ya miles de veces, lista los deberes que ha asignado a sus alumnos para este verano. Se trata de 15 “tareas” muy especiales que no solo son válidas para los niños, sino que tal vez deberían ser obligatorias también para muchos adultos.
LAS QUINCE TAREAS DE CESARE
Estos son los quince puntos que incluyen las tareas veraniegas de este profesor italiano:
- 1. Por la mañana, de vez en cuando, ve a caminar por la orilla del mar en total soledad. Fíjate en cómo se refleja el sol, piensa en las cosas que más amas de la vida y siéntete feliz.
- 2. Trata de utilizar todas las nuevas palabras que has aprendido este año. Cuantas más cosas puedas decir, más cosas podrás pensar y, cuantas más cosas puedas pensar, más libre te sentirás.
- 3. Lee tanto como puedas. Pero no porque debas. Lee porque el verano inspira aventuras y sueños, y leyendo te sentirás como una golondrina en pleno vuelo. Lee porque es la mejor forma de rebeldía que existe. (Para lecturas recomendadas, pregúntame.)
- 4. Evita todas las cosas, situaciones y personas que te generen negatividad o vacío. Busca situaciones estimulantes y la compañía de amigos que te enriquezcan, te comprendan y te aprecien por lo que eres.
- 5. Si te sientes triste o asustado, no te preocupes; el verano, como todas las cosas maravillosas, agita el alma. Prueba a escribir un diario para reflejar tus sentimientos. (En septiembre, si quieres, lo leemos juntos.)
- 6. Baila. Sin vergüenza. En la calle debajo de casa o en tu habitación. El verano es un baile y sería absurdo no participar.
- 7. Al menos una vez, ve a ver la salida del sol. Quédate en silencio y respira. Cierra los ojos, agradecido.
- 8. Haz mucho deporte.
- 9. Si encuentras a una persona que te encanta, díselo con toda la sinceridad y la gracia que puedas. No importa si lo entiende o no. Si no lo hace, no era la persona predestinada para ti; si lo hace, el verano de 2015 os ofrecerá una oportunidad de oro para caminar juntos. (Si sale mal, regresa al punto 8.)
- 10. Revisa los apuntes de nuestras clases, hazte preguntas y relaciona cada autor y cada concepto con lo que te sucede.
- 11. Sé alegre como el sol e indomable como el mar.
- 12. No digas palabrotas, sé siempre educadísimo y amable.
- 13. Ve películas con diálogos conmovedores, preferiblemente en inglés, para mejorar tus habilidades lingüísticas y tu capacidad de soñar. No dejes que la película se termine en los créditos, revívela en tu verano.
- 14. A plena luz del día o en las noches cálidas, sueña cómo puede y debe ser tu vida. Busca en el verano la fuerza para no renunciar nunca y haz todo lo que puedas para perseguir ese sueño.
- 15. Sé bueno.
¿Qué te parecen estos deberes? ¿Sugerirías alguna otra tarea similar para este verano? Compártelo con nosotros.
Más información
Entrevista A Soñadores Que Quieren Cambiar El Mundo: Khaly Verdurmen
Hoy entrevistamos a Khaly Verdurmen, Madre, Esposa, Coach,
Emprendedora, Mercadóloga, @khalyesmeralda,
es la fundadora del Club Mummy´s Tips, Una
comunidad donde encuentras apoyo, consultas, experiencias o desahogos de este
hermoso pero complicado mundo de la maternidad, adicional a eso Khaly es una
mujer para invertir una hora de tu tiempo y maximizar las posibilidades de tu
futuro.
Le doy la Bienvenida a Khaly a http://deylintics.blogspot.com/ a nuestra
sesión de Soñadores que quieren cambiar el mundo con su emprendimiento.
¿Qué fue lo que te llevó a iniciar y cuando lo hiciste?
Mi inicio en el mundo emprendedor fue a mis 12 años, la
primera vez que decidí tomar acción en dar respuesta a las necesidades de otros
y recibir una retribución al hacerlo. Aprendí a hacer bisutería y conjunto con
chocolates puse mi primera tiendita "undercover" en la escuela.
Posterior a esto en mi vida adulta seguí en las ventas como
consultora de productos por catálogo, luego incursioné en la repostería con Khaly´s Brownies y actualmente como
consultora de Mercadeo, fundadora del Club Mummys Tips y Coach de Rendimiento
me encuentro en la evolución constante que apasiona a todo emprendedor.
¿tenías alguna
experiencia previa?
No. Me he apalancado con el uso de mentores para mi
formación y guía.
¿Cuáles han sido tus fuentes de aprendizaje para tu
proyecto?
Considero que desde ese entonces me acostumbre a hacer uso de
mentores para crecer en cada proyecto y aprender a tomar las mejores
decisiones. También considero que la lectura y las actualizaciones constantes
son elementales.
Muchas iniciativas acaban desvaneciéndose en un corto
tiempo. En tu opinión, ¿qué haría falta para que no suceda?
Como emprendedora se que nuestra mente trabaja por segundo
generando ideas nuevas, el detalle es no ejecutarlas por el beneficio
económico, pues aplica muchísimo en el emprendimiento el lema "El dinero
no lo es todo", el tipo de inversión en tiempo y esfuerzo necesario para
que una idea pase a ser un proyecto y de proyecto a una realidad tangible
indica lo determinante que es el compromiso. la pasión, el amor, la
determinación que se requiere para ver
un sueño hecho realidad. Crear un plan de acción, proyectar la medición de
recursos que cada iniciativa requiere te permite analizar si esta idea es para
tí. De igual forma pienso que es importantísimo tener un desapego saludable
hacia nuestro proyecto, pues todas las ideas evolucionan según van
materializandose, permitir este crecimiento y reingeniería constante es un
factor determinante.
¿Qué objetivos te planteas para el año 2017?
El 2017 es un año que he planteado para abrir canales
de difusión, para dejar huellas, para influenciar positivamente a otras
personas.
Déjanos un mensaje en positivo para compartir.
Las limitaciones son creaciones de la mente. Conocer
nuestras limitaciones, derrumbar nuestras paredes, vencer nuestros temores y
concentrarnos en tener un crecimiento interior determina nuestro crecimiento y
alcance exterior.
Quieres comunicarte con Khaly, conocer más de ella y su proyecto, sigue
sus redes sociales:
Muchas gracias a Khaly por compartir su experiencia, si
conoce o eres una persona que su proyecto no es solo un emprendimiento sino que
este tiene con fin romper paradigmas, cambiar ideales, mejorar constantemente
te invito a compartirlo en mi espacio.
Escríbeme a hernandezdeylin@gmail.com
Entrevista A Soñadores Que Quieren Cambiar El Mundo: Judith Guillen
Por todo el globo terraqueo, miles
de iniciativas y proyectos tratan de abrirse camino para acabar siendo una
realidad. Muchos de ellos quieren cambiar el mundo si se puede decir, mejorar
para ser cada día mejores…
Hoy entrevistamos a mi muy
admirada Judith Guillen, @mamacorazon, Mami de dos niñas las que dice son sus maestras
que cada día le enseñan. Cree que la mejor alternativa para educar es desde el corazón, sanando y amando. Y ella nos cuenta:
Ante todo agradecida de tomar en cuenta
mi proyecto Mamá Corazón
En la primera pregunta ¿qué fue lo que
te llevó a iniciar y cuando lo hiciste?
La maternidad para mí ha sido
transformadora, exactamente al tener a mi primera hija Sofía Elena comenzó este
camino de aprendizaje que lo llamo #aprendizajeinfinito en la segunda pregunta
que es la experiencia previa? La única experiencia era en educación que trabajé
cinco años con alumnos de 2do grado y 4to grado en mi país. Cuando me convertí
en madre fue una bendición, descubrí todos los miedos que me invadían,
realmente es lo mejor que me ha sucedido.
Las fuentes de aprendizaje que he
aprendido: Las Teorías de aprendizaje Piaget, Vighosky, Skinner, Pavlov. En el
cerebro triuno Paul Mclean , las inteligencias múltiples Garner, textos de
Carlos Gonzáles, Laura Gutman, Mónica Serrano, Rosa Jové, Dra Grande, Louis
Hay, Bert Hellinger, Wolfgang Hoffman. Mentora venezolana Berna Iskandar.
Para llevar el proyecto acabo es creer en ti que se puede, no dejar de
creer, insistir hasta que lo logres, perseverancia, definición, marcar la
diferencia, hacerlo con pasión.
Los objetivos para este próximo año seguir proyectándome en la ciudad de
Dallas, dominar el idioma que es muy personal, expandiendo la investigación
iniciada el 23 de marzo del 2015 que es la crianza desde el corazón.
Se parte de la era de la emoción y escucha tu corazón. Judith Guillén
Quieres comunicarte con Judith Guillen y conocer más de ella y su proyecto, sigue sus redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/mamacorazon
Facebook: www.facebook.com/Mam%C3%A1-Coraz%C3%B3n-456145051245096
Muchas gracias Judith por compartir tu experiencia con nosotros.
Gracias por enseñar algunas acciones que podemos tomar desde ahora, para empezar a dejar tu propia marca en el mundo.
Quieres comunicarte con Judith Guillen y conocer más de ella y su proyecto, sigue sus redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/mamacorazon
Facebook: www.facebook.com/Mam%C3%A1-Coraz%C3%B3n-456145051245096
Muchas gracias Judith por compartir tu experiencia con nosotros.
Gracias por enseñar algunas acciones que podemos tomar desde ahora, para empezar a dejar tu propia marca en el mundo.
Entrevista A Soñadores Que Quieren Cambiar El Mundo: Yessenia Patiño
Hoy entrevistamos a Yessenia Patiño, Joven Mamá de un niño,
Ingeniera Civil, Emprendedora @mamafinanzas, uno de los valores más importantes es apoyar a
mamis a llevar una salud financiera dándole herramientas para llevar sus
cuentas de forma apropiada.
Bienvenida a http://deylintics.blogspot.com/
a nuestra sesión de Soñadores que
quieren cambiar el mundo con su emprendimiento.
Hola soy Yessenia Patiño soy Ingeniera Civil, tengo 29 años.
Me gradué en la Universidad Tecnológica de Panamá en el 2010. Actualmente
trabajo en la Universidad Tecnológica como ingeniera civil y como docente por
las noches. Tengo un hijo de 7 años, que desde que llegó a mi vida me ha
cambiado totalmente mi forma de ver el mundo. Mi proyecto, que no tiene nada
que ver con mi carrera prácticamente, es un blog que se llama "Finanzas
para mamá". Mi objetivo es ayudar a todas aquellas mujeres a mejorar su
vida financiera y a llevar sus cuentas en orden, dándole las herramientas
necesarias para que lleven sus propias cuentas.
¿Qué fue lo que te llevó a iniciar y cuando lo
hiciste?
Mi proyecto no tiene
nada que ver con mi profesión. Mi proyecto es trabajar en mi blog y ganar
dinero a través de él. Lo que me llevó a iniciar en él es querer trabajar desde
casa, bajo mis horarios y mi propia programación para poder pasar tiempo con mi
hijo y darle el tiempo de calidad que todo hijo merece. Lo empecé hace poco. Mi
fecha de cumpleaños fue octubre de 2016.
¿Tenías alguna experiencia previa?
La única experiencia
que he tenido es mi propia vida. En cómo me he ajustado siempre a mi
presupuesto y he logrado viajar ahorrando.
¿Cuáles han sido tus fuentes de aprendizaje para tu proyecto?
Libros de finanzas, páginas web de finanzas, cursos de
excel, la práctica en mi propia vida.
Muchas iniciativas acaban desvaneciéndose en
un corto tiempo. En tu opinión, ¿qué haría falta para que no suceda?
Motivación y Persistencia. Si empiezas a hacer algo que no
te motiva es normal que termines rindiéndote, y no lo ves como tu pasión, si no
como tu empleo y no le metes tiempo a tu proyecto. Y aunque te guste tu
proyecto, hay que tener paciencia que si al inicio no te está generando dinero,
no lo abandones, debes trabajar duro por tus sueños, que con tu esfuerzo y el
favor de Dios todo es posible.
¿Qué objetivos te
planteas para el año 2017?
Mi objetivo poner en marcha mi propio negocio. Con mi pasión
y lo que me agrada. Ganar dinero con lo que me apasiona.
Déjanos un mensaje en
positivo para compartir.
Para todas las mentes emprendedoras, que si tienen un plan,
una idea, lo que quieran, busquen la manera de realizarla. Todo es posible en
esta vida, y que no esperen a tener todo perfecto para comenzar, porque si es
así nunca comenzarán. Las ganas de realizar grandes sueños es lo único que se
necesita para empezar lo que quieras.
Quieres comunicarte con Yessenia y conocer más de ella y su proyecto, sigue
sus redes sociales:
Instagram:
Facebook:
Muchas gracias Yessenia por compartir tu experiencia con nosotros..
¡Gracias a ti lector (a)! Porque estar leyendo este post significa que quieres sacar algo positivo de él, si lo has disfrutado, por favor deja tu opinión, y compártelo para que otras personas puedan conocer esta experiencia. Estaré muy agradecida. Muchas gracias por el tiempo dedicado a leer mi experiencia y que Dios te bendiga.
Deylin Hernández de Castro
Las 5 mejores aplicaciones de videollamadas en Android
Cuando yo estaba chiquitica y digo de edad no de tamaño
porque sigo pequeña, mis abuelos recibían postales y cartas del extranjero de
nuestra familia que estaban en España o de los que se fueron a otros destinos.
Era una delicia verlo hablar por el teléfono gris de disco
para marcar los números, ya sabían cómo sonaba cuando era de larga distancia y
todo según ellos tenía un sonido en particular… era la comunicación de esa época
hoy en día con todos los avances tecnológicos cada día se hace más corta la
distancia de quienes tenemos a alguien a kilómetros y con mar de por medio.
Gracias a dios estos avances tecnológicos acercan corazones
y sobre todo en esta época de fin de año… cuando tu corazón se pone más
chiquitico de lo normal como una pasita como digo yo… es increíble cuanto amo
la navidad y cuando lloro en ella de nostalgia, de felicidad, de ansiedad, de
recuerdo, son muchas cosas todas satisfactorias por las que la navidad y el fin
de año se llevan mis lagrimas.
Hay muchas aplicaciones que he probado para cada día hacer más
fácil esos omentos, le nombrare varias las cuales he probado y hasta ahora han
sido muy satisfactorias,
1. Skype
Una de las
principales en mi lista la uso desde hace muchos años que trabajaba en una
empresa de telecomunicaciones fue la primera experiencia de voz sobre ip que tuve,
comenzó siendo para los pc y lapto ya hace un tiempo tiene su versión móvil.
Me gusta: con la versión paga puedes llamar hasta números
fijos.
No me gusta: no
permite sincronizar la libreta de tus contactos sino que hay que realizar búsqueda
manual. Aun así una de las mejores.
2. Hangouts
Google ha estado de avances en avances, Hangouts para estas vídeo
llamadas dejo de un lado a Talk y el
legendario chat de Gmail. Así que
esta herramienta nos facilita muchísimo las comunicaciones.
Me gusta: que
sincroniza contactos y las conversaciones puede hablar desde el PC o la lapto,
al igual que el celular y no perder el hilo de la conversación.
No me gusta:
Debes tener una cuenta de Gmail y todavía
hay gente negada a tener una cuenta más
de email.
3. IMO
Me gusta: Llamadas de voz y vídeo de alta calidad, chat en grupo con
amigos, familia, compañeros de habitación y otros.
No me gusta: No están conocida mas a su vez es una ventaja.
4. Viber
Con Viber se puede enviar mensajes y hacer llamadas
gratuitas a otros usuarios de Viber, en cualquier dispositivo y red, en
cualquier país, Bastante accesible y amigable.
Me gusta: sincroniza sus contactos y guarda historial de mensajes
y llamadas con su dispositivo móvil.
No me gusta: La información de los historiales solo se guarda
en tu celular o sea que si quieres ver
algo que paso solo puedes hacerlo en el celular y no desde otro equipo.
5. Line
Es una de las más útiles y fáciles de usar, ya que nos
permite enviar mensajes en tiempo real a nuestros contactos de manera gratuita,
una alternativa a Skype con todas sus funciones: video llamadas, llamadas de
voz, mensajes de texto…
Me gusta: tiene una opción
para cambiar el nombre de tus contactos en cualquier momento. Como un archivo
de la PC te para sobre él y automáticamente te da la opción y nombre nuevo para
Pedro Pérez.
No me gusta: Consume mucha batería y megas…
Las he probado todas actualmente estoy con Hangourt y IMO, mi última adquisición es IMO puedo decir que nos ha sido de mucha
utilidad y es sencilla de usar sobre todo para la gente que no es amante de la tecnología.
Siempre encontraras una mejor, una no tan completa debido a tantos avances tecnológicos,
así que ninguno será el perfecto, estas son las más usadas de todas las que he
probado y vaya que me faltan mencionar, las recomiendo por su utilidad a cada
una.
Toma en cuenta probarlas, así como los zapatos nos parecen
hermosos y cómodos mas que nos queden como tal es solo decisión de nosotros. Hasta
la próxima… si esta información ha sido útil para ti compártela, y deja tu
comentario.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
-
💻 ¿Estás listo para el futuro digital? 🌐 En un mundo cada vez más conectado, las habilidades digitales ya no son opcionales, ¡son esenci... -
El frasco de la relajacion o la calma o botella magica es un frasco dirigido a las familias para poder controlar las rabietas en los niños... -
¿Te has preguntado cómo sería ser un explorador en el universo digital? Como Embajadores EdTech, llevamos aventuras educativas y herramien...